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[건강톡톡] 종아리 보톡스 시술 후, 운동해도 될까?
울퉁불퉁한 종아리 근육을 콤플렉스로 생각하는 여성이 적지 않다. 이를 가리기 위해 항상 긴 옷을 입고, 근육을 줄이는 효과가 있다는 운동을 하기도 한다. 일부에서는 빠른 효과를 보기 위해 시술을 고려하기도 하는데, 그중에서도 보톡스 시술을 찾는 사례가 많다. 종아리 보톡스 시술에 대해 하이닥 성형외과 전문의들과 알아본다.

종아리|출처: 게티이미지 뱅크

Q. 종아리 보톡스의 원리가 궁금합니다.보톡스 시술은 보툴리늄 톡신이라는 독소를 희석하고 비대해진 근육에 주입하여 근육 사용을 억제하고 근육을 축소시키는 원리를 이용하는 시술입니다. 즉, 종아리 보톡스는 종아리에 비대해진 근육에 주입하여 근육 사용을 억제하기 때문에 평소보다 근육에 힘이 덜 들어가게 되며, 종아리 근육이 축소되는 효과가 나타나게 됩니다.- 하이닥 성형외과 상담의사 김용규 원장 (주마레의원)Q. 종아리 보톡스 시술 후, 어떻게 관리해야 할까요?종아리 보톡스 시술 후에는 굽이 높은 신발을 신거나 계단을 오르내리는 등의 운동을 가능한 삼가는 게 좋지만, 필요한 상황이라면 2주 정도 지난 시점부터는 하셔도 시술 효과에 큰 영향이 없습니다. 보톡스 효과의 지속 기간은 개인차가 있으나, 3개월 내외 정도로 생각하면 되겠습니다.- 하이닥 성형외과 상담의사 이연훈 원장 (우리성형외과의원)Q. 운동은 언제부터 할 수 있나요?보톡스 시술 후 1~2주 후 운동하는 걸 권장하고 있습니다. 보통 시술 후 일주일 후부터 효과를 보기 시작하기 때문에 그 이후 무리하지 않게 적당히 가벼운 운동 정도는 해도 괜찮습니다. 너무 무리한 운동은 오히려 부작용을 유발하거나 효과가 없기도 하기 때문에 주의하시길 바랍니다.- 하이닥 성형외과 상담의사 강문석 원장 (원진성형외과의원)Q. 보톡스 맞은 후 아침·저녁에 부종이 심해진 것 같은 데, 보톡스 때문일까요?다리의 부종 상태는 아침·저녁으로 다를 수 있으며, 개인에 따라 차이가 많은 사람도 있고 적은 사람도 있습니다. 종아리 근육은 다리로 간 정맥혈을 다시 심장 중심부로 밀어주는 역할을 하는 부분도 있습니다. 때문에 이론적으로 보자면, 종아리 보톡스로 종아리 근육이 작아져 종아리 근육의 그러한 역할도 감소되어 부종이 좀 더 심해지는 상황은 있을 수 있겠습니다. 다만, 보톡스의 효과는 영구적이지 않기 때문에, 수개월의 시간이 지나면 원래대로 기능이 회복될 것입니다.종아리 근육이 작아져서 다리가 얇아 보이는 효과보다, 부종이 심해지는 불편감이 더 크다면, 다음부턴 안 맞아야 하겠습니다. 지금 당장의 부종 감소를 위해서는, 쉴 때 다리를 높게 한다거나, 서서 일할 때는 압박 스타킹을 신는 등의 보조적 방법을 써야 할 것입니다.- 하이닥 성형외과 상담의사 이민철 원장 (그리다성형외과의원)* 이 기사는 하이닥 전문가의 답변을 재구성했습니다.도움말 = 하이닥 상담의사 김용규 원장 (주마레의원 성형외과 전문의), 하이닥 상담의사 이연훈 원장 (우리성형외과의원 성형외과 전문의), 하이닥 상담의사 강문석 원장 (원진성형외과의원 성형외과 전문의), 하이닥 상담의사 이민철 원장 (그리다성형외과의원 성형외과 전문의)


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